Calendrier de Régime de j.ni - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2020
sam. 5: 166 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,63g
 
2,29g
 
40,35g
- -
ven. 4: 1017 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,67g
 
41,11g
 
137,89g
- -
jeu. 3: 541 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,70g
 
14,48g
 
93,50g
- -
mer. 2: 1412 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,83g
 
51,36g
 
167,39g
- -
mar. 1: 1704 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,01g
 
68,53g
 
201,73g
- -
août 2020
jeu. 27: 382 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,72g
 
8,97g
 
77,86g
- -
mer. 26: 2002 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,51g
 
89,90g
 
147,82g
- -
mar. 25: 1684 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,67g
 
63,10g
 
233,77g
- -
lun. 24: 1301 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,28g
 
49,98g
 
118,74g
- -
dim. 23: 2136 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,18g
 
60,75g
 
280,12g
- -
sam. 22: 1595 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,77g
 
69,85g
 
183,59g
- -
ven. 21: 1585 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,39g
 
55,03g
 
235,89g
- -
jeu. 20: 1463 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,00g
 
55,40g
 
184,26g
- -
mer. 19: 1599 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,74g
 
65,02g
 
205,28g
- -
mar. 18: 1681 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,57g
 
71,23g
 
204,82g
441*  1240
lun. 17: 1237 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,79g
 
42,74g
 
167,03g
1538*  301
dim. 16: 1599 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,23g
 
79,98g
 
190,42g
1371*  228
sam. 15: 1901 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,06g
 
67,67g
 
226,71g
2817*  916
ven. 14: 1495 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,51g
 
69,20g
 
145,81g
1606*  111
jeu. 13: 1614 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,94g
 
40,39g
 
210,46g
1389*  225
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