Calendrier de Régime de Ajuel - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 8: 2428 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,84g
 
219,46g
 
273,37g
- -
ven. 7: 2395 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,77g
 
202,60g
 
329,87g
- -
jeu. 6: 2502 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,72g
 
210,87g
 
325,23g
- -
mer. 5: 2566 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,92g
 
201,28g
 
312,53g
- -
mar. 4: 2450 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,01g
 
218,31g
 
313,41g
- -
lun. 3: 2622 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,92g
 
198,10g
 
307,86g
- -
dim. 2: 2509 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,17g
 
192,20g
 
366,39g
- -
sam. 1: 2465 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,27g
 
196,93g
 
292,30g
- -
mai 2024
ven. 31: 2733 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,39g
 
184,18g
 
377,41g
- -
jeu. 30: 2388 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,96g
 
195,76g
 
288,10g
- -
mer. 29: 2696 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,07g
 
192,16g
 
353,55g
- -
mar. 28: 2791 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,57g
 
233,93g
 
320,72g
- -
lun. 27: 2496 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,23g
 
198,73g
 
312,88g
- -
dim. 26: 2454 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,27g
 
230,03g
 
308,86g
- -
sam. 25: 2491 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,01g
 
223,07g
 
333,41g
- -
ven. 24: 2874 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,23g
 
246,25g
 
349,50g
- -
jeu. 23: 2315 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,79g
 
209,81g
 
289,55g
- -
mer. 22: 2131 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,23g
 
204,35g
 
218,21g
- -
mar. 21: 2418 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,43g
 
218,77g
 
279,56g
- -
lun. 20: 2448 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,46g
 
241,75g
 
262,66g
- -
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