Calendrier de Régime de ahmsouw - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2021
lun. 22: 684 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,60g
 
12,73g
 
134,61g
- -
lun. 15: 2572 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,54g
 
33,34g
 
566,63g
- -
lun. 8: 1182 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,41g
 
91,00g
 
77,53g
- -
sam. 6: 567 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,95g
 
30,60g
 
75,15g
- -
ven. 5: 2596 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,68g
 
80,30g
 
439,57g
- -
jeu. 4: 2291 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,78g
 
93,21g
 
308,25g
- -
mer. 3: 2806 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,51g
 
113,13g
 
367,15g
- -
mar. 2: 2800 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,47g
 
133,66g
 
403,70g
- -
lun. 1: 2602 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,92g
 
98,02g
 
376,97g
- -
janvier 2021
dim. 31: 2262 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,72g
 
86,97g
 
291,63g
- -
sam. 30: 2800 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,05g
 
96,21g
 
289,75g
- -
ven. 29: 2836 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,85g
 
99,72g
 
367,57g
- -
jeu. 28: 2946 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,72g
 
99,65g
 
419,67g
- -
mer. 27: 1833 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,69g
 
163,20g
 
117,74g
- -
mar. 26: 2269 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,86g
 
143,60g
 
263,15g
- -
lun. 25: 2822 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,68g
 
128,13g
 
378,31g
- -
dim. 24: 2131 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,32g
 
80,88g
 
219,85g
- -
sam. 23: 2799 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,42g
 
78,47g
 
391,24g
- -
ven. 22: 3306 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
209,42g
 
186,43g
 
180,09g
- -
jeu. 21: 2935 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
146,14g
 
91,76g
 
321,93g
- -
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