Calendrier de Régime de Planida1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
sam. 15: 2144 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,92g
 
99,26g
 
184,45g
886*  1258
ven. 14: 1007 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,98g
 
27,55g
 
230,97g
1844*  837
jeu. 13: - - 1823* -
mer. 12: 1310 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,92g
 
38,03g
 
156,77g
1536*  226
mar. 11: 1307 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,99g
 
70,88g
 
104,12g
2563*  1256
lun. 10: 126 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,09g
 
16,57g
 
3,00g
2731*  2605
dim. 9: - - 1650* -
sam. 8: 668 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,90g
 
8,20g
 
80,70g
1693*  1025
ven. 7: - - 1904* -
jeu. 6: 1089 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,88g
 
43,96g
 
95,66g
2006*  917
mer. 5: - - 2053* -
mar. 4: 1918 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,54g
 
102,85g
 
180,16g
2002*  84
lun. 3: 1437 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,49g
 
63,24g
 
113,42g
2056*  619
dim. 2: 1206 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,26g
 
85,63g
 
106,12g
1919*  713
sam. 1: 1405 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,08g
 
111,85g
 
91,60g
1535*  130
mai 2024
ven. 31: 1349 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,19g
 
88,29g
 
77,30g
3121*  1772
jeu. 30: 1887 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,78g
 
40,56g
 
228,15g
2203*  316
mer. 29: 1335 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,50g
 
70,54g
 
176,29g
1868*  533
mar. 28: 1541 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,23g
 
58,66g
 
197,79g
1846*  305
lun. 27: 1516 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,38g
 
49,99g
 
176,90g
3038*  1522
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