Calendrier de Régime de 2 8 1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2023
sam. 18: 266 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,45g
 
8,89g
 
51,33g
- -
ven. 17: 1395 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,21g
 
46,07g
 
187,27g
- -
jeu. 16: 248 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,97g
 
9,46g
 
41,52g
- -
mer. 15: 947 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,31g
 
25,59g
 
112,40g
- -
mar. 14: 728 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,19g
 
28,18g
 
108,60g
2195*  1467
lun. 13: 3434 * 229%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,57g
 
74,88g
 
504,80g
- -
dim. 12: 305 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,83g
 
21,84g
 
48,59g
- -
sam. 11: 511 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,72g
 
16,61g
 
70,20g
- -
ven. 10: 368 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,13g
 
20,05g
 
59,68g
- -
jeu. 9: 196 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,65g
 
11,57g
 
33,80g
- -
mer. 8: 257 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,27g
 
13,75g
 
46,82g
- -
mar. 7: 1327 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,55g
 
45,80g
 
167,19g
- -
lun. 6: 975 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,41g
 
23,19g
 
162,92g
- -
dim. 5: 679 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,30g
 
38,79g
 
77,44g
- -
sam. 4: 1402 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,41g
 
55,35g
 
198,13g
- -
ven. 3: 1111 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,17g
 
57,38g
 
152,96g
- -
jeu. 2: 703 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,06g
 
30,36g
 
114,17g
- -
janvier 2023
mar. 31: 263 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,47g
 
19,33g
 
47,11g
- -
sam. 28: 271 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,98g
 
16,00g
 
28,51g
- -
ven. 27: 491 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,57g
 
24,21g
 
89,32g
- -
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