Calendrier de Régime de ludovic59800 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2024
ven. 26: 584 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,20g
 
11,20g
 
88,00g
1955*  1371
jeu. 25: 1243 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,63g
 
39,49g
 
173,91g
1955*  712
mer. 24: 1816 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,25g
 
89,70g
 
224,10g
1955*  139
mar. 23: 2851 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,11g
 
137,82g
 
332,24g
1955*  896
lun. 22: 2369 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,70g
 
115,21g
 
252,39g
1959*  410
dim. 21: 2087 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,40g
 
102,71g
 
226,69g
1955*  132
sam. 20: 1514 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,78g
 
44,23g
 
219,95g
2542*  1028
ven. 19: 2104 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,64g
 
66,57g
 
269,53g
2555*  451
jeu. 18: 1619 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,51g
 
57,75g
 
215,71g
2555*  936
mer. 17: 2238 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,57g
 
95,75g
 
284,98g
2555*  317
mar. 16: 1748 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,74g
 
96,61g
 
185,15g
1965*  217
lun. 15: 2405 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,90g
 
94,66g
 
333,96g
2604*  199
dim. 14: 1890 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,88g
 
80,80g
 
198,39g
2033*  143
mars 2024
sam. 16: 912 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,60g
 
20,60g
 
136,00g
2033*  1121
ven. 15: 1703 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,33g
 
70,87g
 
157,17g
2033*  330
mer. 13: 1195 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,60g
 
33,60g
 
156,00g
2033*  838
mar. 12: 2005 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,65g
 
100,34g
 
255,16g
2033*  28
lun. 11: 1632 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,89g
 
96,96g
 
164,76g
2033*  401
septembre 2023
lun. 18: 1516 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,60g
 
61,35g
 
172,79g
1979*  463
juillet 2023
mer. 12: 1517 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,80g
 
61,00g
 
209,61g
1935*  418
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