Calendrier de Régime de Josiramalho - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
sam. 18: 2972 * 186%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,29g
 
111,52g
 
332,73g
- -
ven. 17: 1763 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,29g
 
106,48g
 
155,72g
- -
jeu. 16: 1270 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,22g
 
42,75g
 
155,31g
- -
mer. 15: 3903 * 244%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
188,31g
 
172,84g
 
385,72g
- -
mar. 14: 1401 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,72g
 
65,70g
 
114,62g
- -
lun. 13: 969 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,17g
 
58,60g
 
129,98g
- -
dim. 12: 2318 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,80g
 
101,87g
 
258,12g
- -
sam. 11: 1443 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,85g
 
64,38g
 
183,80g
- -
ven. 10: 3014 * 188%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
142,90g
 
112,30g
 
324,12g
- -
jeu. 9: 3537 * 221%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
164,74g
 
107,27g
 
403,90g
- -
mer. 8: 1775 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,35g
 
67,65g
 
178,17g
- -
mar. 7: 1589 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,98g
 
62,97g
 
163,09g
- -
lun. 6: 1320 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,99g
 
38,39g
 
170,54g
- -
dim. 5: 1582 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,01g
 
83,25g
 
194,12g
- -
sam. 4: 2712 * 170%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,43g
 
118,47g
 
228,23g
- -
ven. 3: 1476 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,73g
 
68,44g
 
197,92g
- -
jeu. 2: 950 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,79g
 
26,49g
 
167,08g
- -
mer. 1: 1068 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,04g
 
53,08g
 
121,79g
- -
avril 2024
mar. 30: 470 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,18g
 
23,06g
 
69,47g
- -
lun. 29: 1063 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,86g
 
63,57g
 
140,75g
- -
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