Calendrier de Régime de Prudence-Joy - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2020
sam. 9: 719 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,44g
 
25,80g
 
81,95g
- -
ven. 8: 1757 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,57g
 
55,36g
 
234,55g
- -
jeu. 7: 2543 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,29g
 
126,83g
 
300,02g
1694*  849
mer. 6: 1569 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,06g
 
66,40g
 
180,52g
1794*  225
mar. 5: 2138 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
123,57g
 
98,33g
 
151,90g
1753*  385
lun. 4: 1523 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,46g
 
61,52g
 
183,49g
1563*  40
avril 2020
mer. 29: 360 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,59g
 
5,97g
 
53,74g
1694*  1334
mar. 28: 1517 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,35g
 
50,94g
 
159,10g
1753*  236
lun. 27: 1373 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,79g
 
51,10g
 
131,19g
1781*  408
dim. 26: 1841 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,46g
 
59,97g
 
193,71g
1690*  151
sam. 25: 1797 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,01g
 
61,57g
 
201,45g
1602*  195
ven. 24: 1669 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,14g
 
53,55g
 
201,73g
1722*  53
jeu. 23: 1711 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,64g
 
52,58g
 
181,98g
1781*  70
mer. 22: 1390 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,29g
 
42,19g
 
158,88g
1858*  468
mar. 21: 1465 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,36g
 
67,01g
 
113,19g
1824*  359
lun. 20: 2326 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
134,70g
 
67,37g
 
218,40g
1756*  570
jeu. 16: 1314 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,86g
 
54,01g
 
104,16g
- -
mer. 15: 1644 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,05g
 
66,05g
 
158,46g
- -
mar. 14: 1432 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,83g
 
43,19g
 
158,43g
- -
ven. 10: 1267 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,84g
 
37,63g
 
129,53g
- -
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