Calendrier de Régime de Jacko31200 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2020
sam. 18: 989 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,21g
 
114,12g
 
43,63g
1300*  311
ven. 17: - - 1895* -
jeu. 16: 1672 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,23g
 
226,49g
 
80,89g
1946*  274
mer. 15: 1441 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,94g
 
198,09g
 
85,59g
1899*  458
mar. 14: 1778 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,94g
 
198,02g
 
106,15g
1891*  113
lun. 13: 1790 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,03g
 
178,90g
 
110,73g
2151*  361
dim. 12: 2070 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,20g
 
225,91g
 
161,01g
1925*  145
sam. 11: 2377 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,52g
 
226,70g
 
190,40g
2267*  110
ven. 10: - - 2015* -
jeu. 9: - - 1903* -
mer. 8: - - 1878* -
mar. 7: - - 1865* -
lun. 6: - - 1949* -
dim. 5: 411 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,17g
 
48,51g
 
10,27g
1973*  1562
sam. 4: 1954 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,32g
 
216,69g
 
120,71g
2336*  382
ven. 3: - - 2011* -
jeu. 2: - - 1873* -
mer. 1: - - 1956* -
juin 2020
mar. 30: - - 1871* -
lun. 29: - - 2138* -
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