Calendrier de Régime de ionion60 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2022
ven. 16: 116 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,80g
 
5,82g
 
18,34g
- -
août 2022
ven. 26: 810 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,58g
 
40,81g
 
135,82g
- -
juin 2022
lun. 27: 387 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,99g
 
20,81g
 
34,17g
- -
dim. 26: 1677 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,52g
 
75,10g
 
203,60g
- -
sam. 25: 319 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,58g
 
23,46g
 
36,11g
- -
ven. 24: 1818 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,36g
 
58,31g
 
229,83g
- -
jeu. 23: 1803 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,25g
 
95,72g
 
183,04g
- -
mer. 22: 1949 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,88g
 
90,54g
 
195,41g
- -
mar. 21: 1926 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,04g
 
97,41g
 
189,70g
- -
lun. 20: 1744 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,74g
 
99,41g
 
184,14g
- -
dim. 19: 1864 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,03g
 
63,18g
 
218,10g
- -
sam. 18: 2041 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,83g
 
113,06g
 
200,11g
- -
ven. 17: 1865 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,17g
 
82,73g
 
179,94g
- -
jeu. 16: 1597 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,56g
 
90,55g
 
191,48g
- -
mer. 15: 2114 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,44g
 
110,04g
 
230,31g
- -
mar. 14: 1685 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,43g
 
110,74g
 
171,42g
- -
lun. 13: 1997 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,02g
 
112,62g
 
166,97g
- -
dim. 12: 1537 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,66g
 
75,75g
 
172,18g
- -
sam. 11: 1266 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,09g
 
61,67g
 
150,62g
- -
ven. 10: 2126 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,27g
 
110,07g
 
192,10g
- -
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