Calendrier de Régime de Alranda - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2024
mer. 24: 1488 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,79g
 
72,64g
 
149,56g
- -
mar. 23: 1096 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,81g
 
86,16g
 
75,82g
- -
lun. 22: 1328 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,76g
 
80,37g
 
170,37g
- -
dim. 21: 1215 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,90g
 
83,19g
 
116,00g
- -
sam. 20: 1318 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,09g
 
97,06g
 
124,81g
- -
ven. 19: 1017 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,04g
 
74,52g
 
84,54g
- -
jeu. 18: 1064 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,87g
 
72,61g
 
109,16g
- -
mer. 17: 629 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,75g
 
35,55g
 
57,75g
- -
janvier 2024
ven. 12: - - 136* -
décembre 2023
jeu. 28: - - 316* -
mer. 27: - - 244* -
lun. 25: - - 62* -
dim. 24: - - 465* -
sam. 23: - - 495* -
ven. 22: 957 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,95g
 
34,62g
 
89,12g
646*  311
jeu. 21: 1305 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,54g
 
71,39g
 
127,74g
818*  487
mer. 20: 1124 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,41g
 
81,14g
 
116,40g
722*  402
mar. 19: 1176 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,08g
 
72,80g
 
154,06g
876*  300
lun. 18: 1298 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,84g
 
125,88g
 
157,42g
685*  613
dim. 17: 1390 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,55g
 
110,63g
 
148,13g
443*  947
sam. 16: 1202 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,76g
 
71,40g
 
136,96g
427*  775
ven. 15: 1921 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,45g
 
97,11g
 
179,42g
320*  1601
jeu. 14: 1271 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,00g
 
87,96g
 
128,24g
852*  419
mer. 13: 942 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,84g
 
53,84g
 
94,31g
1*  941
mar. 12: 1139 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,02g
 
90,32g
 
120,43g
993*  146
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