Calendrier de Régime de Irina_2000_ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
ven. 10: 1006 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,76g
 
28,57g
 
171,92g
- -
mer. 8: 637 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,49g
 
21,23g
 
105,36g
- -
mar. 7: 210 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,45g
 
10,15g
 
4,55g
- -
lun. 6: 560 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,00g
 
13,00g
 
43,00g
- -
dim. 5: 1046 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,13g
 
30,18g
 
119,02g
- -
sam. 4: 2997 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
111,87g
 
53,00g
 
456,56g
- -
ven. 3: 2511 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
130,31g
 
115,88g
 
218,63g
- -
jeu. 2: 2433 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,19g
 
69,61g
 
299,17g
- -
mer. 1: 2523 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,68g
 
79,83g
 
323,62g
- -
avril 2024
mar. 30: 1874 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,04g
 
30,97g
 
217,38g
- -
lun. 29: 2243 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,34g
 
64,41g
 
298,22g
- -
dim. 28: 2764 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,25g
 
113,95g
 
313,67g
- -
sam. 27: 3475 * 174%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,77g
 
86,99g
 
501,76g
- -
mer. 24: 2526 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
138,52g
 
73,71g
 
250,34g
- -
mar. 23: 2092 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,91g
 
73,35g
 
274,85g
- -
lun. 22: 2334 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,86g
 
88,46g
 
235,23g
- -
dim. 21: 1834 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,61g
 
106,64g
 
177,41g
- -
sam. 20: 2258 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,32g
 
92,14g
 
289,03g
- -
ven. 19: 2195 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,33g
 
75,90g
 
287,11g
- -
jeu. 18: 2332 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,18g
 
81,98g
 
284,04g
- -
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