Calendrier de Régime de ihcenezh - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
lun. 20: 1059 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,20g
 
49,81g
 
115,12g
- -
dim. 19: 1400 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,52g
 
74,61g
 
163,73g
- -
sam. 18: 1467 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,55g
 
114,50g
 
169,26g
- -
ven. 17: 1024 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,70g
 
52,82g
 
131,18g
- -
jeu. 16: 1533 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,60g
 
82,40g
 
234,73g
- -
mer. 15: 1557 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,89g
 
111,20g
 
180,24g
- -
mar. 14: 1699 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,01g
 
79,00g
 
232,28g
- -
lun. 13: 1548 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,22g
 
84,66g
 
217,05g
- -
dim. 12: 1540 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,94g
 
79,09g
 
214,45g
- -
sam. 11: 1640 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,35g
 
76,27g
 
189,22g
- -
ven. 10: 1717 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,46g
 
78,38g
 
153,82g
1497*  220
jeu. 9: 1652 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,07g
 
59,11g
 
192,59g
1331*  321
mer. 8: 1596 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,34g
 
62,31g
 
180,12g
- -
mar. 7: 1705 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,82g
 
89,56g
 
210,39g
- -
lun. 6: 1866 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,26g
 
115,30g
 
213,27g
- -
dim. 5: 1644 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,38g
 
94,94g
 
207,89g
1924*  280
sam. 4: 1566 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,99g
 
104,11g
 
194,54g
- -
ven. 3: 1770 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,32g
 
111,08g
 
209,36g
- -
jeu. 2: 1706 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,04g
 
118,42g
 
199,56g
- -
mer. 1: 1863 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,49g
 
108,17g
 
226,47g
- -
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