lilique82
Rejoint mars 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg

Poids Actuel
71,8 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids
54 kg
Reste à parcourir: 17,8 kg
Jeune femme de 18 ans, je suis en surpoids depuis toute petite.

Historique de poids de lilique82


Suivi

Blandine64
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Irene cochin
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
Pioucepiou
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
oliviabossy
Dernière entrée de poids: Perdant 17,5 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de lilique82

Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calories: 146kcal | Gras: 7,65g | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Calories: 29kcal | Gras: 1,39g | Glu: 1,86g | Prot: 2,36g
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Calories: 139kcal | Gras: 6,11g | Glu: 21,02g | Prot: 3,54g
Tian de Légumes de Soleil
Recette minceur facile et rapide.
Calories: 65kcal | Gras: 1,66g | Glu: 9,45g | Prot: 3,56g
Galette de Courgette
Des galettes simple et légère.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de lilique82


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