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lynchaetmoi

Rejoint avril 2018

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Historique de Poids

Poids Initial

90 kg

Perdu jusqu'à présent: 7 kg

Poids Actuel

83 kg
Performance: Perdant 6,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

70 kg

Reste à parcourir: 13 kg

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Historique de poids de lynchaetmoi

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	Thomas Maliaud
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,8 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

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Livre de Cuisine de lynchaetmoi

Calories: 496kcal | Gras: 23,89g | Glu: 57,95g | Prot: 10,61g

Biscuit Sablé

Très facile à préparer.

Calories: 91kcal | Gras: 0,30g | Glu: 20,95g | Prot: 1,55g

Muffins à la Banane

Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de lynchaetmoi

	Petits Biscuits Saveur Noix de Coco
	Baguette
	Pizza Royale
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Marche (Lent) - 3/kph
	Ménage

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