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21 à 40 sur 161
Bouillie Au Four
par le membre: Tiphaine02
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par portion - Calories: 296kcal | Gras: 16,54g | Glu: 27,66g | Prot: 11,58g
Pancakes Banane
par le membre: camilledul
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
par portion - Calories: 414kcal | Gras: 11,91g | Glu: 62,11g | Prot: 14,27g
Cookie au Muesli
par le membre: Mandoline D Em
Goûter ou petit-déjeuner facile et rapide à cuisiner .
par portion - Calories: 176kcal | Gras: 10,63g | Glu: 14,34g | Prot: 4,57g
Pancakes Banane
Petit déjeuner super facile et sain.
par portion - Calories: 104kcal | Gras: 1,59g | Glu: 18,77g | Prot: 3,85g
Pancakes Proteiné
par le membre: RomainNutrition
Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.
par portion - Calories: 135kcal | Gras: 2,30g | Glu: 14,97g | Prot: 12,12g
Biscuits au Beurre D'arachide avec des Bonbons au Chocolat
par le membre: esther_lombardo
Douceur cuite au four pour le dessert.
par portion - Calories: 184kcal | Gras: 8,80g | Glu: 21,98g | Prot: 5,56g
Gâteau au Bol
par le membre: maïs_1998
P’tit-déjeuner sain et consistant.
par portion - Calories: 363kcal | Gras: 9,06g | Glu: 55,29g | Prot: 15,03g
Gougères au Roquefort
par le membre: bullycho
Recette savoureuse, simple et faible en glucides.
par portion - Calories: 79kcal | Gras: 5,28g | Glu: 4,96g | Prot: 2,86g
Mousse au Chocolat
par le membre: Clever_Iron
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
par portion - Calories: 162kcal | Gras: 5,44g | Glu: 8,49g | Prot: 18,50g
Muffins au Chocolat
par le membre: moomlightchild
Doux, moelleux et délicieux.
par portion - Calories: 301kcal | Gras: 20,91g | Glu: 23,76g | Prot: 4,27g
Salade au Taboulé
par le membre: michele27310
Salade copieuse mais légère.
par portion - Calories: 251kcal | Gras: 8,18g | Glu: 29,17g | Prot: 15,55g
Courgettes au Poulet
par le membre: Héclipse
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
par portion - Calories: 498kcal | Gras: 15,95g | Glu: 30,34g | Prot: 56,61g
Muffin au Bananes
par le membre: sylviecmoi
Nourrissants muffins que les enfants adoreront.
par portion - Calories: 205kcal | Gras: 6,88g | Glu: 34,37g | Prot: 2,75g
Macarons au Chocolat
par le membre: Shapes74
Macarons aux amandes fourrés avec une ganache au chocolat.
par portion - Calories: 89kcal | Gras: 5,35g | Glu: 9,23g | Prot: 1,29g
Endives au Jambon
par le membre: minouche86290
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
par portion - Calories: 502kcal | Gras: 23,94g | Glu: 48,19g | Prot: 30,98g
Brownies au Chocolat
par le membre: ClaireGdt
Une recette de brownie délicieuse et facile à réaliser.
par portion - Calories: 318kcal | Gras: 23,33g | Glu: 25,19g | Prot: 5,50g
Tarte au Thon
par le membre: Oceane551
Faciles, rapides et pas chères.
par portion - Calories: 122kcal | Gras: 5,55g | Glu: 11,01g | Prot: 6,68g
Cookies au Chocolat
par le membre: jack56400
Biscuit tendre recette qui enchante les enfants, les adolescents et les adultes.
par portion - Calories: 144kcal | Gras: 8,46g | Glu: 11,83g | Prot: 5,96g
Cake au Noix
par le membre: La_fée_Zumba
Ce cake est assez calorique mais pleins de bonne choses
par portion - Calories: 128kcal | Gras: 10,60g | Glu: 6,74g | Prot: 2,95g
Cupcakes au Chocolat
par le membre: jcgagnon
Idée gourmande pour la saint-valentin.
par portion - Calories: 188kcal | Gras: 9,53g | Glu: 23,98g | Prot: 3,10g
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par le membre: adupayage
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