Recettes Pain à L'avoine et aux Bananes

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	Salade de Légumes par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Salade saine et facile à préparer. par portion - Calories: 360kcal \| Gras: 34,49g \| Glu: 7,13g \| Prot: 5,95g
	Bowl Cake Cacao par le membre: Juliehlv Recette facile, savoureuse et riche en fibres. par portion - Calories: 337kcal \| Gras: 9,49g \| Glu: 40,64g \| Prot: 22,86g
	Muffin Courgette Tomates par le membre: Lem2011 Des muffins salés très légers. par portion - Calories: 22kcal \| Gras: 0,82g \| Glu: 2,57g \| Prot: 1,22g
	Quiche Tomate & Mozza par le membre: FatiNico Cette quiche combine de délicieuses mozzarella et tomates pour créer un plat léger mais copieux. par portion - Calories: 198kcal \| Gras: 10,94g \| Glu: 14,42g \| Prot: 9,26g
	Croque Madame Façon Muffin par le membre: Iraime Voici une recette qui en fera saliver. par portion - Calories: 190kcal \| Gras: 10,12g \| Glu: 11,94g \| Prot: 12,00g
	Tarte Legumes Sardines par le membre: oracle95 Tarte saine et pleine de legumes. par portion - Calories: 573kcal \| Gras: 32,26g \| Glu: 39,54g \| Prot: 29,10g
	Gâteau Pommes Léger par le membre: jysulien Parfumé, délicieux et facile à faire. par portion - Calories: 174kcal \| Gras: 7,28g \| Glu: 21,79g \| Prot: 5,42g
	Pizza par le membre: Romane37000 Pizza maison facile et rapide à déguster en famille ! par portion - Calories: 132kcal \| Gras: 4,10g \| Glu: 15,04g \| Prot: 8,63g
	Crème Glacée Vegan par le membre: chloe.boulet67 Glace vegan maison aux fruits rouges. par portion - Calories: 161kcal \| Gras: 5,10g \| Glu: 15,47g \| Prot: 9,00g
	Mousse au Chocolat par le membre: Clever_Iron Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter. par portion - Calories: 162kcal \| Gras: 5,44g \| Glu: 8,49g \| Prot: 18,50g
	Rochers Légers Express par le membre: Totocche Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon. par portion - Calories: 49kcal \| Gras: 4,20g \| Glu: 2,09g \| Prot: 1,31g
	Brioche par le membre: CandiceF17 Facile à préparer et peu calorique brioche. par portion - Calories: 131kcal \| Gras: 1,71g \| Glu: 23,76g \| Prot: 4,37g
	Muffins Banane par le membre: vava67 Muffins à la banane aux pépites de chocolat. par portion - Calories: 190kcal \| Gras: 5,79g \| Glu: 30,16g \| Prot: 6,17g
	Petits Desserts par le membre: Amy54 Recette simple et délicieuse. par portion - Calories: 136kcal \| Gras: 8,74g \| Glu: 7,88g \| Prot: 6,23g
	Muffin Chocolat par le membre: Cookay76 Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide. par portion - Calories: 347kcal \| Gras: 16,50g \| Glu: 39,39g \| Prot: 8,79g
	Biscuit Sablé par le membre: Pelmiwey Très facile à préparer. par portion - Calories: 496kcal \| Gras: 23,89g \| Glu: 57,95g \| Prot: 10,61g
	Smoothie Light par le membre: stvi Boisson protéinée. par portion - Calories: 136kcal \| Gras: 0,33g \| Glu: 21,87g \| Prot: 12,55g
	Bowlflan Cacao Banana, Crème Cacahuète par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Dessert peu calorique. par portion - Calories: 289kcal \| Gras: 10,67g \| Glu: 28,75g \| Prot: 20,46g
	Boules D'énergie par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Collation savoureuse qui ne nécessite aucune cuisson. par portion - Calories: 91kcal \| Gras: 4,56g \| Glu: 8,81g \| Prot: 3,88g
	Barres D'avoine Faites Maison par le membre: Darktrooper Collation savoureuse et saine. par portion - Calories: 76kcal \| Gras: 2,55g \| Glu: 10,27g \| Prot: 2,69g