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Spaghetti
par le membre: clacladuchesse
Un plat de pâtes simple et sain fait avec des ingrédients faciles à trouver.
par portion - Calories: 406kcal | Gras: 2,29g | Glu: 82,82g | Prot: 13,34g
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Gâteau Chocolat Vegan
par le membre: alexandradupoux
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
par portion - Calories: 243kcal | Gras: 13,45g | Glu: 23,56g | Prot: 4,46g
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Briochettes Saines
par le membre: Helene1974
Délicieux, simple et rapide à préparer.
par portion - Calories: 68kcal | Gras: 1,16g | Glu: 11,78g | Prot: 2,63g
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Hachis Parmentier
Hachis parmentier au butternut.
par portion - Calories: 467kcal | Gras: 25,65g | Glu: 36,09g | Prot: 25,27g
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Pizza Chorizo
Pizza maison facile à préparer.
par portion - Calories: 375kcal | Gras: 19,88g | Glu: 30,79g | Prot: 16,16g
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Bowl Cake
par le membre: lamichesportive
Recette de petit déjeuner sucré, savoureux et riche en fibres.
par portion - Calories: 336kcal | Gras: 9,39g | Glu: 50,67g | Prot: 10,30g
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Cookie Oats
par le membre: cornieremanon
Collation saine, savoureuse et faible en gras.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 2,59g | Glu: 16,52g | Prot: 1,98g
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Pancakes
Pancakes aux bananes et flocons d'avoine.
par portion - Calories: 390kcal | Gras: 5,66g | Glu: 74,97g | Prot: 9,97g
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Tarte Potiron
De délicieuses pâtisseries à tout moment de la journée.
par portion - Calories: 239kcal | Gras: 12,77g | Glu: 26,21g | Prot: 5,51g
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Gaufres
par le membre: wendy.crlr
Facile, sain et rapide.
par portion - Calories: 78kcal | Gras: 1,20g | Glu: 13,13g | Prot: 2,94g
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Gâteau D'Or
Collation sucrée, douce et si délicieuse.
par portion - Calories: 351kcal | Gras: 25,69g | Glu: 21,08g | Prot: 10,52g
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Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
par portion - Calories: 22kcal | Gras: 0,82g | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g
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Granola Maison
Collation ou petit-déjeuner délicieux et sain.
par portion - Calories: 348kcal | Gras: 20,77g | Glu: 29,09g | Prot: 11,06g
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Pancakes Banane
par le membre: camilledul
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
par portion - Calories: 414kcal | Gras: 11,91g | Glu: 62,11g | Prot: 14,27g
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Pancake Banane Pépites
par le membre: mzellekloe60
Recette de petit-déjeuner léger, rapide et simple.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 2,16g | Glu: 25,78g | Prot: 3,88g
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Bowl Cake Cacao
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.
par portion - Calories: 337kcal | Gras: 9,49g | Glu: 40,64g | Prot: 22,86g
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Cookies Coco Cacahuètes
Sucrée, moelleuse et savoureuse.
par portion - Calories: 203kcal | Gras: 13,34g | Glu: 18,53g | Prot: 3,68g
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Bowlflan Cacao Banana, Crème Cacahuète
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Dessert peu calorique.
par portion - Calories: 289kcal | Gras: 10,67g | Glu: 28,75g | Prot: 20,46g
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Karentika
par le membre: Nnanou.naj
Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.
par portion - Calories: 396kcal | Gras: 21,72g | Glu: 29,75g | Prot: 16,18g
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Gâteau Bol
Rapide et facile à préparer.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 4,62g | Glu: 56,45g | Prot: 5,79g
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