Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz de
par portion
% AR*
Énergie
126 kj
2%
30 kcal
Gras
0,88g
1%
Gras Saturés
0,147g
1%
Gras Monoinsaturés
0,326g
Gras Polyinsaturés
0,267g
Glucides
0,66g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
4,59g
9%
Sel
0,3g
5%
Cholestérol
9mg
Potassium
79mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(30 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (64%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
30
Gras
0,88g
Glu
0,66g
Prot
4,59g
Il y a 30 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies (1 oz de).
Répartition Calorique: 27% gras, 9% glu, 64% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 coquille Saint-Jacques 14
1 oz de 30
1 portion (85 g) 90
100 g 106
1 tasse, crue, rendement cuite 127
1 tasse 191

Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:

Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Coquilles Saint-Jacques

Types de Fruits de Mer reliés:

Poulpe
Moules
Palourdes
Crabe
Homard
Crevette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Noix de Saint Jacques
Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie
Carrefour Coquilles Saint Jacques
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