Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne
par portion
% AR*
Énergie
131 kj
2%
31 kcal
Gras
0,35g
1%
Gras Saturés
0,086g
0%
Gras Monoinsaturés
0,031g
Gras Polyinsaturés
0,174g
Glucides
6,57g
3%
Sucre
4,31g
5%
Fibre
2,2g
Protéine
2,37g
5%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
514mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(31 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
31
Gras
0,35g
Glu
6,57g
Prot
2,37g
Il y a 31 calories dans Petite Courge d'Eté Jaune (1 moyenne).
Répartition Calorique: 8% gras, 67% glu, 24% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 16
1 tasse, tranchée 18
1 petite 19
1 moyenne 31
1 large 52

Types de Courge reliés:

Courge d'Hiver Cendré
Courge Musquée
Courges d'Hiver Spaghetti
Courges d'Hiver Gland
Petites Courges d'Eté Cuites
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Épinard
Oignons
Carottes
Tomates Rouges
Champignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Jaune d'Oeuf
Moutarde Jaune
Maïs Jaune
Maïs Jaune Doux
Soupe de Courge
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