Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite
par portion
% AR*
Énergie
79 kj
1%
19 kcal
Gras
0,21g
0%
Gras Saturés
0,052g
0%
Gras Monoinsaturés
0,019g
Gras Polyinsaturés
0,105g
Glucides
3,95g
2%
Sucre
2,6g
3%
Fibre
1,3g
Protéine
1,43g
3%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
309mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(19 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
19
Gras
0,21g
Glu
3,95g
Prot
1,43g
Il y a 19 calories dans Petite Courge d'Eté Jaune (1 petite).
Répartition Calorique: 8% gras, 67% glu, 24% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 16
1 tasse, tranchée 18
1 petite 19
1 moyenne 31
1 large 52

Types de Courge reliés:

Courges d'Hiver Gland
Courge d'Hiver Cendré
Courge Musquée
Petites Courges d'Eté Cuites
Courges d'Hiver Spaghetti
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Épinard
Laitue
Champignons
Tomates Rouges
Carottes
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Jaune d'Oeuf
Moutarde Jaune
Maïs Jaune
Maïs Jaune Doux
Soupe de Courge
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