Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, tranche
par portion
% AR*
Énergie
286 kj
3%
68 kcal
Gras
4,24g
6%
Gras Saturés
0,807g
4%
Gras Monoinsaturés
1,781g
Gras Polyinsaturés
1,316g
Glucides
7,81g
3%
Sucre
4,64g
5%
Fibre
2,6g
Protéine
1,65g
3%
Sel
1,24g
21%
Cholestérol
0mg
Potassium
344mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(68 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
68
Gras
4,24g
Glu
7,81g
Prot
1,65g
Il y a 68 calories dans Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais) (1 tasse, tranche).
Répartition Calorique: 50% gras, 41% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche 3
1 portion (92 g) 34
100 g 37
1 tasse, tranche 68
1 petite 70
1 tasse, en dés 80
1 tasse, purée 91
1 moyenne 130
1 large 196

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