Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Penne au Saumon Crème d'épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat préparé (280 g)
par portion
% AR*
Énergie
1565 kj
19%
374 kcal
Gras
13,00g
19%
Gras Saturés
3,900g
20%
Glucides
45,00g
17%
Sucre
3,90g
4%
Fibre
2,5g
Protéine
18,00g
36%
Sel
1,70g
28%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 03 févr. 24 04:08
19%
de VQR*
(374 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
374
Gras
13g
Glu
45g
Prot
18g
Il y a 374 calories dans 1 plat préparé (280 g).
Répartition Calorique: 32% gras, 49% glu, 20% prot.

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Saumon Atlantique Fondue de Poireaux
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Coquillettes au Jambon et au Fromage
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Saumon
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