Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Tarte aux Poireaux Gratinée à l'emmental

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
929 kj
11%
222 kcal
Gras
12,00g
17%
Gras Saturés
7,200g
36%
Glucides
20,00g
8%
Sucre
1,80g
2%
Fibre
1,4g
Protéine
7,80g
16%
Sel
0,88g
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 avr. 22 05:22
11%
de VQR*
(222 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
222
Gras
12g
Glu
20g
Prot
7,8g
Il y a 222 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 49% gras, 36% glu, 14% prot.

Poireaux liés de chez Marie:

Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés
Cabillaud Fondue de Poireaux
Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
St Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
Tarte Saumon Poireaux
Tarte au Saumon et Poireaux

Quiche liés de chez Marie:

Tartelettes aux Poireaux
Quiche Lorraine sans Pâte
Tarte au Chèvre et Tomates Cerises Marie
Tarte Chèvre Épinards sans Pâte
Quiche Lorraine

Tartes liés de chez Marie:

Tarte Thon à la Provençale
Tarte Tatin
Tarte au Saumon Poireaux à la Crème
Tarte aux Fromages
Tarte au Saumon et au Fromage
Tarte aux Noix de Saint Jacques
  Voir Plus de Produits TartesMarie

Autres types de Poireaux:

Poireau Cuit
Poireaux
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux

Autres types de Quiche:

Quiche aux Épinards sans Viande
Quiche au Fromage sans Viande
Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Quiche
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Quantité:
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Créaline Fondue de Poireaux
Knorr Velouté de Poireaux Français
Seazon Saucisse de Volaille, Fondue de Poireau & Butternut
La Cuisine des Saveurs Tarte Poireaux
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