Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 140,37g | Prot: 109,15g | Glu: 158,23g.
Petit Déjeuner: Red Gold Diced Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls. Dîner: Applebee's Southwest Philly Roll-Up with Salsa, Fanta Orange Soda (12 oz), Publix Carrot Sticks, Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Kroger Breaded Cheese Sticks. Snacks/Autre: Water (Bottled). plus...
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1940 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TinaBena
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