Journal de Kenna Morton, 24 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 60,28g | Prot: 52,07g | Glu: 142,20g.   Petit Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Windmill Farms Blackberry Jam, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Déjeuner: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Lowfat Plain Yogurt, Ranch Granola. Dîner: Aunt Nellie's Pickled Beets, Tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese, Dole Green Onion, Cantaloupe Melons, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, California Avocados, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Homemade Fudge Pops —- Browneyedbaker.com. plus...
1585 kcal Exercice: Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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