Journal de -Diablo, 27 juil. 18

https://www.youtube.com/watch?v=s86DJ1pVF0U

Stan Efferding with an impressive rant on why obesity is out of control.

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3007 kcal

Gras: 111,99g | Prot: 130,41g | Glu: 387,12g.   Petit Déjeuner: Bananas, Blackberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, General Mills Lucky Charms Cereal. Déjeuner: Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Apples, Pringles Original Potato Crisps, Kraft French Onion Dip, Great Value Sliced Cheese 2%, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Peaches, Sweet 2 Eat Peaches. Dîner: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Ben & Jerry's The Tonight Dough. Snacks/Autre: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip. plus...

3223 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 59 minutes. plus...