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Petit dej de gourmande ! Café, Pudding de chia cacao et mûres et 2 goûters BN .
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1391 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 92,89g | Glu: 149,44g.
Petit Déjeuner: BN Casse Croûte, Alpro Lait d'amande Original , Mûres, sucre, Café, sucre, Café, Pure Via Stevia, Poulain Grand Arôme, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Huile Végétale, Oignons, Petit Navire Thon au Naturel, Aubergine, Casino Bio Compote Pomme Fruits Rouges sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Carrefour Bio Féta, Courgette, Tomates. Dîner: Aubergine, Monique Ranou Filet de Poulet , Poivrons Verts, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, U CAPUCCINO SAVEUR NOISETTE, Huile d'Olive, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Oignons Rouges, Tomates. Snacks/Autre: Poulain Grand Arôme, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Whey Vanille. plus...
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 Commentaires
Ça a l air succulent. pourrais tu partager ta recette stp 🤩
02 août 18 par le membre: marieharry
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marieharry pour celui ci j'ai mis 20g de graines de chia (un peu juste ... je prefere avec 30) + 170ml de lait d'amande froid + 1 cuillere a soupe de poulain grand arome. On remue , hop au frigo ... on remue a nouveau 2h apres ... on va au dodo .
Le lendemain matin, on remue , on verse les fruits dessus (ici 80g de mures du jardin que j'ai decongelées hier soir) ... et on mange
02 août 18 par le membre: kat24400
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merci bcp... je vais tester rapidement 😉
02 août 18 par le membre: marieharry
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j'aime moyen sans chocolat ... enfin là j'ai du lait d'amande acheté qui a l'air meilleur que celui que je fais en gout ... Il faudra que je re-teste.
02 août 18 par le membre: kat24400
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Vous fait comment pour le pudding de chia ? Svp j’avais essayer une nuit à faire gonfler mais ça n’a pas marché ... la graine n’a pas absorbé le lait d’amande c’était tout liquide et croquants mou c’était pas terrible lol
02 août 18 par le membre: nanaah1
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Y’a je vient de voir la recette lol désoler
02 août 18 par le membre: nanaah1
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