Journal de j.grandin, 08 sept. 18

C du grand n’importe quoi depuis 2 semaines je ne fais plus attention ! Je suis plus motivé même pour le sport j’en ai fait une fois plus de 1h30 ! Je c vraiment pas pourquoi est-ce parce que ça va faire presque un an que je suis en mode (régime) ou je c pas ce qu’il m’arrive. Il faut vraiment que je me ressaisisse car reprendre du poids c si facile que de les perdre 🤪!!! Bon week-end
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
941 kcal Gras: 24,77g | Prot: 20,72g | Glu: 54,52g.   Petit Déjeuner: Café, E.Leclerc Baguette Tradition, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre. Déjeuner: Salade de Fruits. plus...
1498 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

28 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ah oui sorincha ! C bizarre ce site parle pourtant beaucoup sur le sujet de l’alimentation enfin bref chacun fait ce qu’il veut c t simplement un constat Bonne journée à tous !! 
12 sept. 18 par le membre: j.grandin
J.grandin j'ai le même raisonnement que toi 😉 Je ne sais pas si c'est de la timidité ou peur qu'on juge leur alimentation... j'ai pris le parti d'être en privé car j'en avais marre de deux trois gros lourdauds mal embouchés 🙄 M'enfin j'accepte tout le monde donc c'est pas vraiment privé 🤣🤣🤣 peut-être que d'autres font comme moi et accepte tout le monde aussi 😉  
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Alors moi je pense pas être en privé mais j ai un peu de mal Avec les nouvelles technologies 🤔Et puis j ai peu de temps à accorder aux réseaux sociaux !!pas de jugement mais maman de 3 enfants travail de nuit Avec beaucoup de responsabilités parfois j ai l impression de faire double journée un mari qui Bosse de journée on se voit pas assez !!!moi course à pied pas envie de trop grossir bref un quotidien compliqué !!!mais je vous lis toutes et tous et je vous trouve courageux 😀Et ce site est un peu mon petit échappatoire et je pense que chacun fait ce qu'il peut a son niveau voilà  
12 sept. 18 par le membre: ncarnoy
Ncarnoy tu es "open" 😉Enfin ton profil j'veux dire 🤣🤣🤣 Waouh quelle activité 😅😅😅  
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Merci benfufu on avait déjà échangé sur le prix de l alimentation par mois je sais pas si tu t en souviens 😀C était d ailleurs très intéressant !! 
12 sept. 18 par le membre: ncarnoy
Cest toujours intéressant de voir que personne ne fonctionne pareil ou presque 😉 Désolée je m'appelle Dori et je ne retiens pas tout et ça fait un moment je crois bien 😊  
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Oui c est vrai car je ne suis pas très présente pas forcément le temps et je ne veux pas être dans le jugement!!par exemple moi j ai pas beaucoup de kilos à perdre j ai peur que parfois ça peut paraître déplacer à certains cas mais mes petits kilos me bouffent la vie aussi 😉 
12 sept. 18 par le membre: ncarnoy
Perso çe qui me choque c'est surtout les personnes qui visent 50 😅😅😅 ca me paraît tellement peu que ca me fait flipper... je devais faire ca vers 14 ans je pense donc forcément je trouve ca leger 😉 
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
32??? 😱😱😱 t'as vu sa où Off ? 😳 À signaler direct à FS  
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Ca 😡 Écriture auto de 💩  
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Ah non pas vu 😱😱😱 y a vraiment des dingues sur ce site parfois 🙄🙄🙄 merci Léon de m'avoir éviter cela 🤣🤣🤣🤣 🎤 j'aime la moule j'aime la moule 🎤😂😂😂 
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
*evité et là elle est pour moi la faute 😂😂😂 
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Benfufu ! Tu trouve que visé 50 kg c peu Ben c vrai tu m’as pas vu mais si tu me voyais tu dirais que 3kg a 4 kg à perdre pour y arriver à 50 c pas maigre il reste encore du gras mais j’ai la tête sur les épaule car il faut du gras 😜 
12 sept. 18 par le membre: j.grandin
Ah non je ne parlais pas pour toi 😉 Toi tu es adulte et cortiquee cest pour les gamines que je m'inquiète 😉 
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
Parce que si tu fais un peu gaffe y a quand même pas mal de syphonnees ici 🙄 C'est flippant 😱😱😱😱 
12 sept. 18 par le membre: Benfufu
🤪 
12 sept. 18 par le membre: j.grandin
Moi je mesure 1m66 je suis à 58 kgs je vise 56 kgs mais j en fais pas une obsession car je suis pas assez stricte alors c est pas grave 😉 
12 sept. 18 par le membre: ncarnoy
ne t inquiète pas de temps en temps il faut se lâcher ton corps lui aussi a besoin de congé le but est que tu apprennes a écouté ton corps et si tu te démotivé alors change ton alimentation jusqu'à trouver une alimentation adaptée pour toi écoute ton corps et il te le rendra  
13 sept. 18 par le membre: maxsanas

     
 

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