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J'ai recu mes graines de chia je voulais savoir à qu'elle cadence on peut les utiliser. J'en ai mis à midi dans mon plat mais j'ai pas osé ce soir . Aurais je pu ?
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1495 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 74,96g | Glu: 180,32g.
Petit Déjeuner: Compote, Beurre (Salé), Baguette. Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Riz au Lait, Graines de Chia Séchées, Betteraves, Cora Lentilles Corail, Chou-Fleur, Escalope de Veau, Pain aux Céréales. Dîner: Vinaigrette, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Panzani Bolognaise, Olives Vertes. Snacks/Autre: Melon, Bjorg Galettes de Riz Complet, Nectarines. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 33 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...
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