Journal de -Diablo, 29 sept. 18


Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
3166 kcal Gras: 95,58g | Prot: 172,89g | Glu: 440,07g.   Petit Déjeuner: Apples, Skittles Original (Fun Size), Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Peach. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Dîner: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Tootsie Roll Tootsie Pop, Arby's Smoke Mountain Sandwich, Saltine Crackers, Bananas, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Plum. plus...
3182 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...

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Commentaires 
Looks good! :) 
29 sept. 18 par le membre: LZenn
Looks like ham and cheese, to me. 
29 sept. 18 par le membre: LZenn
Looks delicious 🤤 
30 sept. 18 par le membre: rosio19
Smoke Mountain from Arby's! Uh oh, where is that guy saying I am just a fake buff body advertising food? lol! 
30 sept. 18 par le membre: -Diablo

     
 

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