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-Diablo
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25 oct. 18
Journal de -Diablo, 25 oct. 18
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A little more progress in the mirror despite the scale. #trusttheprocess
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, 25 octobre 2018:
2554 kcal
Gras: 69,26g | Prot: 91,12g | Glu: 414,85g.
Petit Déjeuner:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Navels Oranges.
Déjeuner:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Banana Bread, Uno Uno Deep Dish Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
Dîner:
1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal.
Snacks/Autre:
Plum.
plus...
2740 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures.
plus...
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
You look great! 💪👍, you forgot the baby oil though 😛
25 oct. 18 par le membre:
Keilin_4
😂😂 Gracias
25 oct. 18 par le membre:
-Diablo
beast mode! looking good brother.
25 oct. 18 par le membre:
D3m1g0d
I want the hot weather back, I am already losing my tan, during the winter I am yellow color 🙁
25 oct. 18 par le membre:
Keilin_4
Wow! What a change!
25 oct. 18 par le membre:
LZenn
Thanks demigod! I hear you Keilin. Just waiting on summer again lol
25 oct. 18 par le membre:
-Diablo
Yeah, that is progress.
26 oct. 18 par le membre:
chesgreen
Well good morning to you too 😁🙃💪🏻
26 oct. 18 par le membre:
Swedishblondie
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