Journal de -Diablo, 25 oct. 18

A little more progress in the mirror despite the scale. #trusttheprocess

2554 kcal Gras: 69,26g | Prot: 91,12g | Glu: 414,85g.   Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Navels Oranges. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Banana Bread, Uno Uno Deep Dish Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Snacks/Autre: Plum. plus...
2740 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...

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Commentaires 
You look great! 💪👍, you forgot the baby oil though 😛 
25 oct. 18 par le membre: Keilin_4
😂😂 Gracias 
25 oct. 18 par le membre: -Diablo
beast mode! looking good brother.  
25 oct. 18 par le membre: D3m1g0d
I want the hot weather back, I am already losing my tan, during the winter I am yellow color 🙁 
25 oct. 18 par le membre: Keilin_4
Wow! What a change! 
25 oct. 18 par le membre: LZenn
Thanks demigod! I hear you Keilin. Just waiting on summer again lol 
25 oct. 18 par le membre: -Diablo
Yeah, that is progress. 
26 oct. 18 par le membre: chesgreen
Well good morning to you too 😁🙃💪🏻 
26 oct. 18 par le membre: Swedishblondie

     
 

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