Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 81,77g | Prot: 58,47g | Glu: 157,51g.
Petit Déjeuner: Canola Vegetable Oil, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Déjeuner: Ranch Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Canola Vegetable Oil, Clarified Butter Ghee, Pork Chop, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Summer Squash, Safeway Baby Carrots, Lettuce, Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Honey, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Kohlrabi, Trader Joe's Green Onions. Snacks/Autre: Betty Crocker Peanut Butter Cookies. plus...
|
|
1515 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Etudier - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|