Journal de BNL8, 03 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1507 kcal Gras: 50,62g | Prot: 98,24g | Glu: 162,66g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Пуэр, Сметана 15%. Déjeuner: Утро Родины Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Зерновой, Пуэр, Сыр Адыгейский, Курица Вареная, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dîner: Утро Родины Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Кофе, Сгущенка. plus...
1612 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Fitness - 30 minutes, Apple Health - 22 heures. plus...



     
 

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