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2 heure 17 de muscu se soir mort 🙂💪🏻𗁁
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2612 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 248,48g | Glu: 256,66g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Whey Protéine. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Micellar Casein. plus...
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2872 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 17 minutes, Repos - 19 heures et 58 minutes, Dormir - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de ludovic59800
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