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-Diablo
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14 nov. 18
Journal de -Diablo, 14 nov. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2018:
3639 kcal
Gras: 110,56g | Prot: 154,30g | Glu: 546,32g.
Petit Déjeuner:
Milk (Nonfat), HEB Frosted Shredded Wheat, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Bananas.
Déjeuner:
Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Charms Blow Pop (18g), Market Pantry Strawberry Preserves, White Bread, Peach.
Dîner:
Palermo's Hand tossed style pepperoni pizza, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, Mighties Kiwi, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach, Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza.
Snacks/Autre:
Whataburger Chocolate Chunk Cookies.
plus...
3519 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
gorgeous!
14 nov. 18 par le membre:
hani_va
Thanks!
15 nov. 18 par le membre:
-Diablo
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