Journal de ludovic59800, 20 nov. 18

Bonsoir les amis aujourd’hui repos jusque ka jeudi cool sa fait du bien bon courrage a vous tous les amis

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2566 kcal

Gras: 58,53g | Prot: 241,66g | Glu: 268,51g.   Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Amora Ketchup, Uncle Ben's Riz Long Grain Express, Whey Protéine. Dîner: Choux de Bruxelles, Micellar Casein. plus...

2188 kcal

Exercice: Travail - 7 heures, Repos - 9 heures et 27 minutes, Dormir - 7 heures et 33 minutes. plus...