Journal de -Diablo, 26 nov. 18

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Those 5 pounds went to the right places.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:

3279 kcal

Gras: 87,27g | Prot: 168,40g | Glu: 474,41g. Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (Nonfat), Great Value Strawberry Preserves, Smucker's Strawberry Preserves, White Bread, Peach, Sweet 2 Eat Peaches, La Fe Caramel Flan, Milk (Nonfat). Déjeuner: Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Hamburger or Hotdog Rolls, Tyson Foods Country Fried Steak. Dîner: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. plus...

3167 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

My goodness!

26 nov. 18 par le membre: LZenn

🙏🙏🙏

26 nov. 18 par le membre: -Diablo


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