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2508 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 269,13g | Glu: 225,66g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Whey Protéine. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
J'espère que le mental est du niveau musculaire...😇😈
15 déc. 18 par le membre: Heolia25
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Et s'il ne l'est pas, ça changera quoi pour toi ? :p
15 déc. 18 par le membre: San_Tiago7
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Rien....Cependant je préfère les neurones bien gonflés...j'adore le ping pong cérébral....!
15 déc. 18 par le membre: Heolia25
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tu espères ceci, tu préfères cela ... autant faire la liste de tes critères, ça ira plus vite ! ^^
19 déc. 18 par le membre: San_Tiago7
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Apparemment, t'as oublié ta raquette 🙄
21 déc. 18 par le membre: San_Tiago7
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Historique de poids de ludovic59800
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