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Je ne me décourage pas mais il faut réagir. maintenant. Tout de suite. Et ce sera plus difficile qu'il y a 4 ans : le corps s'est habitué. mais si je ne fais rien : ça sera la loose totale. Et la vie où on se traîne douloureusement. Pas envie de ça.
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2063 kcal
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Gras: 62,41g | Prot: 112,72g | Glu: 269,61g.
Petit Déjeuner: Jus Multifruits, Jordans Country Crisp 3 Baies, Auchan Fromage Blanc 20%, Grand Frais Mélange Tonus. Déjeuner: Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Pain Suisse, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Salade Verte, Pain aux Céréales, Parmentier Sardines Chorizo. plus...
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