MissBlabla
Rejoint mars 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg

Poids Actuel
76,8 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
69 kg
Reste à parcourir: 7,8 kg
En quelques mots...
je suis née en 1970.
Je me suis inscrite ici début 2015 : je pesais 89 kg. (pour 1m60)
J'ai commencé un suivi avec une diététicienne, en quelques mois je suis descendue à 64 kg. Rééquilibrage alimentaire, fin du grignotage, sports cools : ça a super bien marché.
Et puis petit à petit j'ai repris, et me voilà à 83 kg. J'ai tenté un retour chez la diététicienne, mais la motivation n'est plus la même. Au bout d'un moment je vois que je ne suis plus ses conseils : à quoi bon payer 40€ la séance ?
Il faut retrouver de bonnes habitudes, je la reverrai quand la machine sera en marche.

Objectif : 69 kg

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Livre de Cuisine de MissBlabla

Calories: 203kcal | Gras: 11,30g | Glu: 8,53g | Prot: 16,16g
Poulet Yassa Allégé
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
Calories: 155kcal | Gras: 3,79g | Glu: 28,40g | Prot: 3,19g
Gâteau Invisible aux Pommes
Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.
Calories: 251kcal | Gras: 12,37g | Glu: 31,11g | Prot: 4,69g
Gâteau Magique aux Pommes
Un petit dessert très bon et vite fait.
Calories: 136kcal | Gras: 7,29g | Glu: 8,28g | Prot: 9,85g
Tarte aux Courgettes Parmesan Saumon sans Pâte
Légère et complète.
Calories: 189kcal | Gras: 10,22g | Glu: 9,82g | Prot: 13,89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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