Journal de -Diablo, 16 janv. 19

420 calories 18 pro

4038 kcal Gras: 156,11g | Prot: 189,71g | Glu: 489,93g.   Petit Déjeuner: stuffed crust buffalo style chicken pizza, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Pinata Apple. Déjeuner: Whole Milk, Kellogg's pop-tarts cereal frosted strawberry, Herdez Guacamole Salsa, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Dîner: Apples, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Autre: Kroger Creme Filled Long John, Kiwi Fruit. plus...
4432 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Musculation (Modérée) - 2 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Conduire - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...


Commentaires 
It's a couple mini pancakes with syrup for a bun. Pretty great. 
17 janv. 19 par le membre: -Diablo
Short lived. Wow. 
17 janv. 19 par le membre: -Diablo

     
 

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