Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 36,23g | Prot: 82,39g | Glu: 209,79g.
Petit Déjeuner: St Hubert Beurre Demi Sel, Café au Lait, Pain Blanc, E.Leclerc Lait Ecreme. Déjeuner: Pomme Golden, Sveltesse Yaourt Chocolat, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Ratatouille Maison, Filet Mignon de Porc, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Pomme Golden, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Cru, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Yoplait Petit Suisse 0%, Merzer Les Tranches Légères. Snacks/Autre: St Hubert St Hubert 41, Auchan Biscottes, Thé sans Sucre, Canderel Sucrette, Barres de Céréales, Pomme Golden. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de anniemichel1
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