Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1024 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 52,08g | Glu: 122,07g.
Petit Déjeuner: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola. Dîner: Mustard, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Lettuce, Tomatoes, Avocados, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Snacks/Autre: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Orange. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Etudier - 2 heures, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Aquagym - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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