S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
-Diablo
Journal
07 févr. 19
Journal de -Diablo, 07 févr. 19
Profil de -Diablo
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
I wasn't positive but there is definite progress when I looked at pics from last month. This slow and steady progress has worked wonders for my body and mind. 188 pounds in this pic. It's from yesterday. Up 4 pounds compared to my last ab pic.
Voir Calendrier de Régime
, 07 février 2019:
3738 kcal
Gras: 134,47g | Prot: 178,90g | Glu: 481,85g.
Petit Déjeuner:
Bananas, Whole Milk, Post Churros Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon.
Déjeuner:
Peach, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Great Value Egg Makers.
Dîner:
Subway M&M Cookies, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Little Debbie Iced Honey Buns Breakfast Pastries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Subway Double Chocolate Chip Cookie.
Snacks/Autre:
La Fe Caramel Flan, Kiwi Fruit.
plus...
4063 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure et 1 minute, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Debout - 1 heure, Assis - 13 heures, Dormir - 5 heures et 59 minutes.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Oh yeah, a lot of difference. Should do a before and after sort of thing. It'll be even more obvious.
07 févr. 19 par le membre:
LZenn
Thanks! I wish it were possible in the phone app. May do one on the computer later.
07 févr. 19 par le membre:
-Diablo
Can your phone do a collage type thing?
07 févr. 19 par le membre:
LZenn
wow! You look great 💪
07 févr. 19 par le membre:
Keilin_4
Whoa Nellie!
07 févr. 19 par le membre:
katies71
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de -Diablo
Voir l'Historique Complet