Journal de Diana 1234, 08 févr. 19

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Last picture ( a few weeks ago)of dead lifts was 2 ,25 lb weights. This time it is 2, 45 lbs weights on each side! Yes I am getting stronger! lol

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:

1310 kcal

Gras: 41,77g | Prot: 73,36g | Glu: 164,50g. Petit Déjeuner: Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Green String Beans, Sweet Potato, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Black Beans (Canned), Kale. Dîner: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Shrimp Scampi. Snacks/Autre: Sweet Red Peppers, Celery, Cucumber (with Peel), Radishes, Carrots, Boiled Egg. plus...

1865 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

59 supporteurs Encourager

Commentaires

That’s awesome! You go girl 🏋️‍♀️

08 févr. 19 par le membre: Spencershae

nice!

08 févr. 19 par le membre: HCB

Whoa!

08 févr. 19 par le membre: katies71

YES!!!

08 févr. 19 par le membre: John10251

Great job!

08 févr. 19 par le membre: Keilin_4

Arms! 👍

08 févr. 19 par le membre: 66Pack

Heck yeah!!

08 févr. 19 par le membre: rosio19

Awesome. one of my favorite new exercises especially with that bar.

08 févr. 19 par le membre: -Diablo

Good work!

09 févr. 19 par le membre: TomLong

My favorite exercise!

09 févr. 19 par le membre: adefwebserver

I love deadlifts but we use two heavy dumbbells. - I would love it if they had a bar like that one!

10 févr. 19 par le membre: HCB


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Historique de poids de Diana 1234

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