Journal de lolo3925, 09 févr. 19

enfin passé sous la barre des 66 kilos😁

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1146 kcal Gras: 27,34g | Prot: 93,11g | Glu: 132,82g.   Petit Déjeuner: Savoie Yaourt Yaourt Brassé Nature, Café, Gâteau de semoule, Lipton Thé Caramel, Clafoutis, Jeff de Bruges Chocolats. Déjeuner: Soupe choux carottes, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. Dîner: Sauce de Boeuf ou de Viande, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Envia Petits Fromages Frais 0%, Mandarine. plus...
1985 kcal Exercice: Stepper - 13 minutes, Rameur - 20 minutes, Qi Gong - 39 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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