Journal de Kenna Morton, 10 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1455 kcal Gras: 55,17g | Prot: 72,70g | Glu: 149,92g.   Petit Déjeuner: Recipe 52 coffee fudgecicle, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Dîner: Avocados, Onions, Celery, Green Peas (Frozen), Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Whole Milk, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Snacks/Autre: Recipe 52 fudge pop. plus...
1504 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Etudier - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Amen!  
10 févr. 19 par le membre: Keilin_4

     
 

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