Journal de -Diablo, 11 févr. 19


Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
3863 kcal Gras: 160,45g | Prot: 165,44g | Glu: 459,11g.   Petit Déjeuner: Pears, Best Foods Parmesan Crusted Chicken, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros. Déjeuner: Chocolate Chip Muffin, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nutella Hazelnut Spread, Sweet 2 Eat Peaches. Snacks/Autre: Navels Oranges. plus...
3874 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 13 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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