Journal de -Diablo, 15 févr. 19

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40 minutes and 105k. Personal best. You can get a lot done when strapped for time. It shows 50 min but I forgot to stop the app.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:

3716 kcal

Gras: 152,32g | Prot: 162,00g | Glu: 462,13g. Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Honey, Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Déjeuner: Sonic Macaroni & Cheese Bites, Buffalo Wild Wings Big Jack Daddy Beefy Burgers, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large). Dîner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Post Churros Cereal, Skittles Original (Fun Size). Snacks/Autre: La Fe Caramel Flan. plus...

3695 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Assis - 13 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

What the?!? 105+!! Holy Crap! Well, this is just insane! Well done Diablo!

15 févr. 19 par le membre: Terrapin12

your 50 minutes include the rest time?

15 févr. 19 par le membre: Keilin_4

Impressive as hell! Way to go man!

15 févr. 19 par le membre: LZenn

I think I need a nap. 😉

15 févr. 19 par le membre: Erquiaga

what app do you use to track the total workout weight or do you just add on paper?

15 févr. 19 par le membre: geoffgarcia

nevermind just found it

15 févr. 19 par le membre: geoffgarcia

WTG

15 févr. 19 par le membre: pamelasoshkin

Damn dude your ripped

15 févr. 19 par le membre: Razor5035

*you’re

15 févr. 19 par le membre: Razor5035

Yes Keilin 50 minutes is from when I began tracking so it includes rest. I also forgot to end the app when I finished so it was closer to 40. Thanks everyone! I sure am noticing progress almost daily.

15 févr. 19 par le membre: -Diablo

Damn bruh - that’s all I got. Inspiring to this old dude!

15 févr. 19 par le membre: GardenOfHeeden

Thanks, jheeden. I try!

15 févr. 19 par le membre: -Diablo


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